心と身体
心と身体 · 2022/05/11
好きだと思って頑張っていた仕事が いつしか 苦痛で仕方がなくなってしまう そんな感情が湧き出てから 体に不調が出だしてきた友人がいました 家族にも言えず 誰にも言えず ただひたすら 体の異変に気付きながら 仕事をしていました 先日 久々に会った時 ・・この子 もう限界かも・・ そう感じました 話をしていると やっと人に言えた..と...
心と身体 · 2022/04/25
先日 仕事でお世話になっていた先生の 突然の訃報を知りました たまたま共通の知り合いから 連絡がはいり 知ることとなりました 数年前 いつもあることにお悩みを抱えておられました 問題解決するには 強い勇気が必要でした でも・・ 身の回りの様々なことを考えると なかなかその勇気が持てなかったようでした 責任感の塊のような人でしたので・・...
心と身体 · 2022/03/08
日常生活の中で いろんな人とお話をする機会があります いつも 昔の自分の話をする方がいます 懐かしい思いと 楽しかった思いがいっぱい込められた 思い出深いお話は 聞いていて すごく心に響いてゆきます それは、 「あの頃の出来事があったおかげで 今の自分があるんだ」と 過去の出来事にたいして 大切な学びがあたったと ...
心と身体 · 2021/07/30
以前 出雲大社にお参りに行ったとき 稲佐の浜エリアで撮影した美しい画像 空から光が降り注いで 海にスポットライトをあてているように キラキラ輝いていました 実際に目の前でみると 神秘的でその美しい映像に心を奪われました 日本には まだまだ私もみたことがない 美しい場所が沢山あります なかなか行けない場所もありますけど 素晴らしいパワーエリアを...
心と身体 · 2021/06/03
心が苦しくなったり しんどくなる人が 私の周りにはいます 時には夜中に パニックになって電話をかけてきます 私は ただただ 呼吸をもとに戻す対処法を 言葉で誘導しながら 友達の過呼吸を抑えるお手伝いをすることもあります 最近 その友達が電話をしてこないので どのように自分の気持ちを安定させているのか ちょっと気になって 聞いてみました...
心と身体 · 2020/05/01
コロナによって 私たちの生活スタイルが がらりと変わってしまいました マスク着用 咳エチケット 安全な距離感 徹底的な換気 手洗い うがい 外から帰ると着替える 気付けば これらが習慣になって どこにいても 自分の事だけでなく 周りへの配慮も考えて 行動ができるようになっています 家にいる時間が長くなることで...
